白马的十座滑雪场，摊开来比：一头是 1,071 米落差，另一头是七成初学者雪道

“白马”在订房页上是一个词，在现场是十座各自独立的滑雪场。它们老板不同、单日票不同、雪量不同，而且——没有人把这件事摊开来比过——山本身差很多。

这十座各自在白马谷的官网上公布了自己的地形规格。我们用同一套方法量了十座十二个冬天的降雪量。以下把两边放进同一张表。

十座，由北往南

滑雪场	常年降雪	雪道数	最长滑行	雪道总长	落差	初学者雪道
白马 Cortina	635 厘米	16	3,500 米	13,335 米	530 米	40%
白马乘鞍	635 厘米	14	2,500 米	8,919 米	798 米	30%
栂池高原	668 厘米	11	5,000 米	20,450 米	904 米	50%
白马岩岳	668 厘米	13	3,300 米	18,220 米	539 米	30%
白马八方尾根	414 厘米	16	8,000 米	23,300 米	1,071 米	30%
白马 47	668 厘米	8	6,400 米	13,570 米	794 米	30%
白马五龙	414 厘米	15	5,000 米	12,620 米	926 米	35%
白马佐野坂	415 厘米	10	2,600 米	6,100 米	460 米	40%
鹿岛枪	449 厘米	12	4,100 米	11,100 米	490 米	33%
爷之岳	449 厘米	7	1,500 米	4,800 米	260 米	70%

地形的数字是各雪场自己公布在白马谷官网上的。降雪量是我们量的，本站每一座滑雪场都用同一套方法。

这张表说了四件事

八方尾根和其他九座不是同一个量级。 23.3 公里雪道、22 座缆车、1,071 米落差——落差比谷里任何一座都大，是全谷中位数 667 米的 1.6 倍。如果这趟是为了“滑得够多”，地方就在那里。但它也位于这个山谷比较干的那一端：414 厘米，而谷地北端是 668 厘米。

栂池是特别的一座。 它有一半的雪道被评为初学者级，同时有 20.5 公里雪道、904 米落差，以及谷里最高的降雪量档位。在其他雪场，坡缓的往往规模也小。一片 1,200 米宽的下半段山坡，才让这种组合成立。

爷之岳是一座“第一天”的山丘，仅此而已。 七条雪道、最长 1,500 米、落差 260 米、七成初学者、没有任何高级道。它自己的介绍，开头就是给小到还不能坐缆车的孩子用的魔毯。它在八方往南 16 公里的谷地下游，所以它几乎不会出现在英文信息里。

有两对共用一张票。 Cortina 和乘鞍合卖一张 6,500 日元的单日票；五龙和白马 47 合卖一张 10,000 日元的票，而且在山顶相连。Cortina、乘鞍这一对，是谷里最划算的组合：两座滑雪场、30 条雪道、22 公里雪道，加上第二高的降雪量档位，价格是八方单独一座山的三分之二。以我们的每厘米雪多少钱来算，Cortina 是每厘米 10.20 日元，八方是 23.70 日元。

怎么选

完全没滑过。 先爷之岳，再栂池。爷之岳是谷里坡度最缓的，上面几乎没有什么会出错的东西；等你想要一条“长但仍然简单”的雪道时，再去栂池。

带小小孩，重点是玩雪不是滑雪。 鹿岛枪。它自己的介绍就是围着儿童区写的——有让小小孩不用坐缆车就能回到坡顶的魔毯，还有雪圈。爷之岳也有魔毯和专门的幼儿坡。

想整天认真滑。 八方尾根，为了那个落差和一条 8,000 米长的雪道；或是五龙，926 米落差，而且是谷里最大的夜间滑雪，范围延伸到远见坡和饭森的一部分。

为粉雪而来。 Cortina 或乘鞍。Cortina 位于山谷北端、常年 635 厘米的那一带，而且保留了林间雪道和未压雪的区域；乘鞍有 38 度的坡、一条猫跳道和野雪区。栂池的 TSUGAPOW 是第三个选项，而且大得多。

同行有人不滑雪。 岩岳，而且差距不小。十座里只有它，官网主打的卖点是“不滑雪也值得坐缆车上去”：一间看得到北阿尔卑斯的咖啡店和露台，还有摆着雪雕、雪屋和荡秋千的雪上公园。其他九座就是滑雪场。

想要滑完就能泡温泉。 Cortina。坡底就是一家有 253 间客房、附泡温泉设施的酒店，而这在白马并不常见——这个山谷有名的温泉都在村子里，不在缆车旁边。

这张表没告诉你的

• 相邻的雪场共用一个气象网格，而网格的界线不会顺着山走。 Cortina 和乘鞍的数值都是 635 厘米；栂池、岩岳、白马 47 都是 668 厘米。白马 47 和五龙是同一座山的两面，数值却是 668 和 414 厘米——那是网格界线刚好落在它们之间，不是真实的差异，请把这两座当成“中间某个数字”的同一笔。但这个山谷南北之间的落差，远大于网格的间距，那是真的；同一个档位之内、以及两座相连雪场之间的差异，不是。
• 地形的百分比是各雪场自己的分级。 没有人拿共同标准去核对，所以这家的“40% 初学者”和那家的 40%，严格说并不是同一件事。
• 设施我们只确认到运营方自己写出来的部分。 上面没列到儿童公园、夜滑或浴场的雪场，很可能还是有——那只表示我们没有在该运营方自己的页面上查证到，不表示它没有。
• 十座里有六座的单日票价已确认，分属四种票。 八方 9,800 日元、栂池 9,800 日元、五龙与白马 47 10,000 日元、Cortina 与乘鞍 6,500 日元，都来自各雪场自己的网站。其余会在它们公布后列到我们的缆车票页面。另外，白马谷通票一天 11,100 日元起，十座都能滑。

这是怎么量的

地形的数字——雪道数、最长滑行距离、雪道总长、落差，以及初级／中级／高级的比例——取自白马谷各运营方自己公布的规格，查阅日为 2026 年 10 月 2 日。我们没有调整过。

降雪量是每座滑雪场坐标上 12 月到 3 月的合计，来自 Open-Meteo 提供的 ERA5 再分析历史数据，取 2014/15 到 2025/26 这十二个冬天的平均，本站每一座滑雪场都用同一套方法量。这些是模型的数值，比雪场自己公布的低，所以它适合拿来比较雪场之间，而不是当成绝对的积雪深度。

缆车票价是各雪场自己网站上公布的成人单日标准票。我们不发布自己的预报；出发前的雪况，请查日本气象厅与雪场本身。

数据来源：Open-Meteo 历史气象数据（ERA5 再分析，哥白尼气候变迁服务）；日本气象厅历史气象数据。